手机浏览器扫描二维码访问
可随着时间来到两个半小时,赵师傅越来越有些慌了。
这小子可别强撑啊!站桩可不是这么站的。
要知道这可不是养生之人的桩,一般桩功分为,高,马步,低,以及卧桩四种。
其中高桩多为养生桩,以及业余人士常用桩功。
就算是一些习武之人,初入门也是从高桩开始。
高桩顾名思义,就是站姿比较偏高的桩功,无需下蹲太多,这样会轻松不少。
但一些习武已经入门之人,且修习时间有几年的大多都是低桩。
就赵师傅他们形意门,他们的三体式桩功初学者都会以高桩入手,总不能刚开始学就把人家给吓跑了吧?
高桩更注重意,低桩更注重气血淬炼筋骨淬炼。
相当于健身里面的低重量和大重量。
健身也分两派,其中一派追求低重量高意识集中,大重量追求的是一种摧枯拉朽自发的强大,让大重量迫使身体快速增长,就是有可能会成为斜方肌之神。
而习武相当没这么极端,高桩同样养生又一定淬炼效果,但真要是习武,想练出真功夫还是得接触低桩。
当然还有太极的活桩,但也有另一个说法。
内家练高桩,外加练低桩,实则不然,内家也练低桩。
如后世一些比较让人熟知的道长,人家轻轻松松就能完成低桩,身躯的拉伸程度让常人看着落泪。
只是高桩两个小时容易,哪怕养生大爷也能做到,对没锻炼过的人而言可能很困难。
但是低桩老大爷都得趴窝,非专业人士根本做不到,就算能做到,大多还是推荐一个小时。
可是随着时间流逝,此时已经渐渐逼近三个小时。
“小杜啊!你小子不要逞强,习武可不是争着这一口气,你还年轻可不要冲动啊!”
赵师傅已经有些慌了,这混账玩意,别不把这当回事。
当年要不是自己经常这么练,也不至于变成现在这样。
然而闻言,杜澔却头也不回的道,“赵师傅,您这就说岔了,习武争的就是一口气,习武之人不争,那学这一身功夫是为了什么?”
“呃.....”
赵师傅一阵语塞,仔细一想,貌似还真是这样。
这年头武人不争,真会被别人吃的连骨头渣滓都不剩。
习武先修德,这点不假。
但每个时间节点的这个概念不同。
放在后世,这句话确实需要让人时刻谨记。
但放在这年头,你不争,窝窝头都没你的份。
好在随着杜澔站桩三个小时,杜澔总算是打完收功。
这会刚好小老太太开始叫唤着两人进去吃饭。
“小杜啊,你多吃点多吃点,把这里就当自家一样,而且我们老两口都老了,吃的也不多。
你年轻就多吃点,别客气。”
小老太太笑呵呵招呼着,她是真喜欢杜澔这孩子。
只是不等她话音落下,本以为杜澔还会客气几句。
然而刚上桌,杜澔就跟饿死鬼投胎似的,开始风卷残云大快朵颐起来。
暮雪孤翁悲离歌 纨绔子弟搅动天下风云 玄魔之仙 穿越到未来,与兽人皇的故事 叶罗丽精灵梦的3对情女 以巫之名,我要诸天荡魔 小师妹真废柴?不,她努力且天才 重生之娇宠小军妻 这个反派他成了阿飘 规则怪谈:我成新的选中者 谁动了那座荒岛 穿越修真:双魂共生 被遗弃后:有夫有崽有家的生活 元素灵收集养成计划 末世白雾封楼,美女求收留 美人有亿点强,不过分吧 无痕的岁月 老公强的可怕,我要离婚 倾我一生一世念 从今天开始当诸侯
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...