手机浏览器扫描二维码访问
第16章 八极小架（第1页）
时间飞逝啊，李虎这几天就像个陀螺一样，一边练功一边上课，忙得不亦乐乎。这不，一眨眼，星期天就到了！
这天，李虎跟打了鸡血似的，一大早就爬起来了。练功完毕，他直奔轧钢厂，张大爷早就听说李虎和他们老大的事儿了，立马就给李刚打了个电话。
李刚，就住在轧钢厂的员工宿舍，那儿就是他跟儿子的家。自从他老婆几年前走了之后，他就一直跟儿子李军相依为命。
不一会儿，李刚就急匆匆地赶到了大门口。一看见李虎，他就热情地拉着李虎往自己的宿舍走去。那宿舍是独门独院的，门口还有个小院子，平时可以在这儿练练功，真是方便。
进了家门，李刚就朝屋里喊了一声：“李军，快出来，出来见你师兄了！”话音刚落，就看见李军挠了挠头，有点羞涩地从屋里走了出来。他面对着李虎，腼腆地喊了一声：“虎哥好！”声音里透着一丝敬意和亲近。
李虎听到李军称呼自己为“虎哥”，心中不禁泛起一丝疑惑。他笑着打趣道：“李军，我记得你可是上三年级的吧？明明你比我大，怎么反倒叫我虎哥了？”
李军被这么一问，脸上顿时泛起一抹红晕，尴尬地解释道：“这个嘛，嘿嘿，是咱爸要求的啦。他老人家说你是师兄，从今天开始，我和你都要一起跟着他练武。所以，你就成了我的‘虎哥’啦！”
这段话一说出来，两人之间的气氛瞬间变得轻松了许多。
李刚此时面容一肃，目光如炬，沉声道：“今日，我便要传授你们真正的八极拳！古语有云：‘武有八极定乾坤，文有太极安天下。’八极拳，乃武术中最为刚猛之拳法，浑身上下皆可作为攻击之手！但我要强调的是，练武之道，非一日之功，乃是千锤百炼，历经风霜的磨砺。若你们无法承受这份艰辛，我劝你们还是早早放弃为好！”
他顿了一顿，目光扫过面前的李虎和李军，再次郑重地问道：“我再问你们一次，你们是否愿意吃下这份苦，坚持到底？”
两人几乎同时斩钉截铁地答道：“愿意！”李刚听后，眼中闪过一丝满意的光芒，随即话锋一转，目光转向李虎，坚定地说：“李虎，我信任你，你天赋异禀，且能忍苦耐劳。”然后，他转向李军，微微皱眉，似乎在回忆：“李军啊，你小时候的调皮捣蛋我可是记忆犹新，总爱欺负别人。不过，从今天起，如果你还保持着那倔强的性格，就别想再踏入这练武场半步！”
李军听了，身体猛地一挺，眼中闪烁着坚定的光芒，他大声地回应：“爸，您放心！从今天起，我李军一定洗心革面，专心练武，绝不让您失望！”原来，那天李虎在学校的卓越表现，让李军深受触动，他下定决心，要跟随父亲的步伐，踏上习武之路。谁能想到，那天的事件竟然成了李军这个曾经顽劣少年的转折点，让他有了翻天覆地的变化。
“这段时间呢，你们两人先练习八级小架，这也是八极拳的基本功架！”李刚定了定神，开始进行八级小架的演练。八极小架分为1.悟空问路定心肘2.摆肘捆人（亦称二郎捆人、顺势抽肘、凤凰单展翅）3.按阴掌（亦称罗汉式、打虎式）4.迎面掌（亦称打洋炮、单扬掌）5.牵缘手（亦称摔手护裆）6.双手接拿（亦称六合手）7.顶肘揣裆（亦称双缠扎捶）8.托枪式（亦称前进跨步）9.穿掌进步（亦称阎王三点手）10.砸跪膝11.回身按搡（亦称抱拿搡撞）12.打捋手13.右撞锤14.左撞锤15.进步穿袖16.中平掌（亦称斜身拗步）17.拧身撩阴腕18.退步插掌（亦称挂搭）19.搜档缠肘20.收式
八极拳小架歌诀
第一段
两拳齐出站中央，开步两手勒胸膛。
双手一合分左右，拧身扣步左手扬。
第二段
右手高挑打洋炮，甩手退步忙护裆。
双手接拿顶肘式，两拳平对急揣裆。
第三段
前进跨步托枪式，穿掌进步两分张。
要打跪膝把裆藏，拧身退步闭了裆。
筝箫误：重生之错惹清冷太傅 美恐！我蚩尤魔神直接杀穿！ 傻妻替嫁后，植物人老公突然睁开眼 穿越洪荒，与赵公明结拜兄弟 开局合欢宗，被师姐拿捏命脉 穿越至末世，我被当成了Boss 终极蛀虫 大荒蛮神：从打卡开始猎妖 齐天大圣？不认识长得像而已 老师乖，你的学生看上你了 一秒一魂环年限，第一魂环十万年 模拟：我人族圣体，竟是妖魔血食 徒儿，下山祸害你绝色师姐们去吧 农门团宠小福女 精灵之吾名路卡利欧 大佬绝嗣？孕吐后小可怜一胎三宝 小爷只想苟活啊 龙王岚舞 快穿之兢兢业业当炮灰 飞剑诛魔
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...