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第75章 合宿进行时(第1页)

回到别墅,众人就看到了餐桌上丰富的午餐,于是不等雅夜这个教练发话,吃货们就直接扑向了午饭。

吃完饭后雅夜看到众人懒散的模样,脸上微微一笑,这让熟悉她的人都有种不好的预感。

果不其然,在众人狼吞虎咽吃过饭后,雅夜直接开口宣布:“出过饭了都出去运动,从山上走到山下,一直等到消化为止。”

然后雅夜率先带头出去了,幸村精市对于自家女友化身严格教练这件事只能微微一笑,他肯定不会反对丫头的任何决定,所以在雅夜说完这些话后,幸村精市是第一个跟在雅夜后面的人。

其他人看到众人陆陆续续站起身,只好认命的跟在后面,动作还是慢慢吞吞的。

幸村精市快走几步和雅夜并肩,小声说道:“丫头真厉害。”他都不知道原来自己的小女友还有这样的一面,他还没有见过呢。

雅夜听到幸村精市的话有些害羞,她还没有在幸村精市面前这样冷脸过,但是谁让她是教练,一旦要训练了,她就会变成这样的冷面铁血,当初在秋月家的暗影时也是这样。

幸村精市看到自家女友没有说话,但是脸色微红,连耳垂在阳光的照耀下都红的晶莹剔透,眸色微微一暗,复又恢复成温柔清澈的模样。

到了网球场所在的后山,雅夜先是温柔的看了一眼幸村精市,然后恢复冷峻,大吼道:“磨蹭什么呢?排好队,然后走路上山。快点的!”

然后看着排好队的少年们走上山,雅夜缓步跟在后面,监督着前面一群人的状况,人群中偶尔传出窃窃私语的声音。

雅夜脚步轻移,走到队伍旁边说道:“怎么?有谁不满吗?出来单挑吧。”

众人齐齐的缩了缩脑袋,他们可不敢跟教练对战,这个自知之明还是有的,并且教练用这么温柔的话语说话,事反必有妖,众人不再说话,队伍中恢复了安静,只有索索的脚步声。

雅夜看到众人老实后,没有再说话,继续跟着众人后面,让一群少年们不敢松懈,就这样缓步走了半个小时。

山脚下,雅夜觉得众人消化的差不多了,直接继续说道:“上午比赛,赢得人占右边,输的人占左边。”

等到两队人分开站好后,雅夜继续开口说道:“后面几天的训练都已这次比赛的输赢决定,赢得队伍训练正常,输的队伍就有特别福利。”

看到输的一对中少年苦着一张脸,赢得一对少年中大部分人都是脸色不变,安稳的站在原地,还有几个就有些幸灾乐祸了,但是他们并不知道其实赢得队伍训练也不轻松啊~

“都安静,现在赢得队伍上下山蛙跳8次,然后跑步14次;输的队伍蛙跳8次,跑步20次。对了,输赢两支队伍中落后的三个人还有额外的奖励。现在你们可以行动了。”雅夜毫无感情的吐出这些话。

赢得队伍中反应过来的在雅夜说完后就行动了起来,输的队伍仿佛都不敢相信雅夜嘴里吐出的话,这个结果就是被雅夜大吼,只要还想要额外福利的话就继续站在原地吧。

这话一出,效果很好,不论输赢,少年们都行动了起来,但是训练那会有这么简单呢?不说蛙跳本就消耗体力,山下山的蛙跳消耗的体力更是几何增加。

获胜队伍的蛙跳至少了两组,跑步对这些少年们来说都不是难题,难得是蛙跳后跑步,其实这也是变相的恢复体力而已。

雅夜背着幸村精市的网球袋,悠闲地跟在这群人的后面,有时候还要停下来等队伍向前走。

对于偷懒耍滑的人,雅夜毫不犹豫的拿出幸村精市的球拍,给某个人一击外旋发球,目标不是脸而是屁股。

这也导致了刚开始众人还一脸诧异的看着雅夜,在看到雅夜冰冷的一张脸后,纷纷转头继续自己的训练,他们可不想被雅夜以莫须有的罪名增加训练。

上下蛙跳第一次众人的速度还是比较快的,但是到后来速度越来越慢,有的人会偶尔站起身让血液循环一下再继续,这些雅夜都没有阻止。

上下山的距离不算短,因为是斜坡,距离在100米,而上下山就是200米,眼看着三个小时过去了,众人的蛙跳都在第8次。

赢得队伍就要站起身来了,输的队伍苦逼的还有来回两次。

在到达山脚的时候,雅夜叫住了准备出发的众人说道:“两支队伍跑步上下山,来回14次;落后的三名……”

雅夜话还没有说完,一群人风风火火的跑了,他们都知道落在最后肯定不会有好下场,看看这次的训练就知道了,这会连赢的队伍都不敢保证接下来面对的会是怎样恐怖的训练。

幸村精市一边跑一边笑着,这丫头真的是不肯放过任何一个人啊,这明显就是要压榨他们的体力。

不二周助对于雅夜的做法充满了趣味,一边对着手冢国光说道:“手冢,不要跑这么快,难道你不想知道教练会有什么惩罚吗?”

万人迷炮灰被迫装直男  你们谁看见我的龙了  羞装  锦乡里  弘时之帝殇 完结+番外  我真没打算掰弯你  怀了竹马大佬的孩子  炮灰女配苟成了女主  圣武时代  只为他折腰  外室白莲手册  尾灯  TFBOYS之书缘  [综]你在乎过攻略目标的感受吗  你好,文物鉴定师  Ninepercent之小助理  豪门女配c位出道[古穿今]  狼镝  斗罗之萝莉切开黑  美貌小少爷被疯批男主教做人了  

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