怡宝读书网

手机浏览器扫描二维码访问

第73章 你是不是真的很喜欢我呀(第1页)

“小飞,快进来呀!”

“啊,你……你先等一下再进!”

“等一下哈!”

王宇飞刚刚走到赵思楠的卧室门口,刚刚看到换上一身紫色睡裙的她,再看看满屋子那么多花花绿绿的小衣服,刚想着马上利利索索的拿下她时,对方却突然面色古怪的虚掩上了房门。

原来,赵思楠的小衣服不仅数量繁多,样式也多,更是有不少很大胆的!

赵思楠刚才因为没注意,但见王宇飞的眼神不大对劲,顺着他的眼神一看,这才恍然大悟。

于是,她马上红着脸忙活起来。

王宇飞顺着门缝,看着赵思楠慌慌张张的忙活,再看看她那养眼至极的后半身,自然越来越激动。

赵思楠忙活完之后,接着红着脸打开虚掩的房门:“小飞,你现在可以教姐怎么瘦肚子和腿了,麻烦你了哈!”

说完,赵思楠再次对王宇飞尴尬一笑。

王宇飞趁机大大方方的看着她,极力控制住那种想法,接着正色说道:“好的,我先教你一些运动前的热身运动。

这么一来,你接着锻炼时,就很难受伤。

其实,锻炼完的放松运动这一块,和热身运动差不多。

我尽量做的慢一点,你注意看啊!”

说着,王宇飞就开始活动手腕和脚腕。

赵思楠见状,马上谦虚的有样学样。

王宇飞见她上手很快,在佩服她的聪明的同时,接着教她活动脖子和腰部等。

赵思楠虽然穿着宽松的睡裙,但做这些热身运动时,玲珑有致的好身材,却怎么都掩饰不住!

除此以外,她因为之前明显严重缺乏锻炼,因而就算是做简单的热身运动,也累的老是大喘气。

王宇飞本就有些心猿意马,闻着她身上的香水味,尤其是她的清新口气,自然越来越激动。

但,他因为不是很确定,对方是不是愿意和自己好,自己要是动强,对方会不会翻脸不认人,因而不得不继续极力保持淡定。

……

“姐,你现在趴在床沿上吧!”

王宇飞带着赵思楠做完热身运动后,接着笑眯眯的指了指床沿。

赵思楠闻言,看了看床沿,再看看面色古怪的王宇飞,俏脸唰的一下就全红了。

“呃,你……你想表达什么意思呀?”

王宇飞意识到赵思楠误解自己了,接着哑然失笑道:“很简单啊,你不是刚刚学会做热身运动,也达到了热身的效果了吗?

所以,我接下来就要指导你,关于瘦肚子和腿的锻炼方法啊!”

王宇飞说着,见赵思楠还有些胡思乱想,甚至还疑神疑鬼的看着自己,满脸都是尴尬。

赵思楠确定自己误解了王宇飞之后,虽然舒了一口气,但俏脸却更红了。

她为了掩饰娇羞,马上优雅的趴在床沿。

王宇飞趁机再次欣赏了一下她的后面,见她双脚距离床太近,接着就在一边做了个示范。

“姐,等下你还要跟着我蹦蹦跳跳的呢,所以双脚再往后放一下,和我差不多就行。”

王宇飞说着,就开始了双脚跳。

双脚先一起向前,再一起向后跳,双脚落回原地后,就是分别往左右跳动。

王宇飞一边做运动,一边观察赵思楠跟着做的动作是不是标准,见她再次迅速上手后,接着笑道:“姐,这以后啊,你每天就这样做半小时左右就行。

这种锻炼方式,不仅效果很好,还不用出去跑,更是能进一步提升你的精气神,所以显得更加年轻!

重生70:开局要把我拴起来!  当主母十年无子,嫁东宫一夜多胎  天道亲闺女在娃综爆红  百官上朝我吃瓜,女扮男装当名相!  偷听我心声后全家都逆天改命了  海王前夫今天火葬场了吗?  大主宰:从武动乾坤崛起  神尊下凡领着崽子去追妻  十万小故事  乱世武道:从偷看邻家姐姐开始  三国秘事第四部  她只求荣华富贵  美女总裁的废弃大少  霍格沃茨:这个学弟是正还是邪?  霍格沃茨之赫敏家的冥界访客  桃源灵霄仙尊  红楼:从状元到皇帝  我可洞悉天地秘语  我叫常安,你叫顾鲤  意在圆圆  

热门小说推荐
林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

每日热搜小说推荐