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第5章 目标（第1页）

小胖带着些许担忧轻声问道：“阿姜，你的身体吃得消吗？”

小胖的担忧也正是白重姜心中的顾虑。

原主的体质羸弱，尽管已经十三岁，但看上去仍像个营养不良的豆芽菜，瘦小得让人心疼。

“从明天起，我要开始锻炼身体！”白重姜斩钉截铁地说。

这话语让小胖感到一丝震惊。

眼前的这个人，无论是言语还是行为，都与他曾经认识的那个阿姜判若两人。他心中不禁生出一种莫名的期待，也许，这次的改变，会让阿姜迎来一个崭新的人生……

小胖安慰：“阿姜，先别想那么多，时间也不早了，我们去吃饭吧，然后你早点回去休息。”

白重姜觉得吃饭休息是保持健康的重要环节，于是就跟着小胖去了饭堂。

吃了饭姬移贴心的将她回到房间。

白重姜心里还是很开心的，来到陌生的世界，有这样一个暖心的朋友，是幸福的一件事情。

白重姜不再多想，简单收拾了一下，就躺在了被窝里。

经过几天的休整，白重姜终于从疲惫中恢复过来，重新踏入了学校的课堂。

这段时间的休息，让她的精神状态有了明显的改善，她的眼神重新焕发出光彩，仿佛璀璨的星辰，熠熠生辉。

她认真对待每一顿饭，营养搭配细嚼慢咽，她的身体也结实了很多。

在其余的时间，她开始修行一本叫做《松风涛》的书。

这一本原主之前修行的功法，讲的是冥想吐纳引气练气。

总则上说，此功法看似浅薄其实包纳所有，类似于人生只在呼吸之间的意思。

照着书中和前世的记忆，白重姜开始了自己的修行。

调整呼吸。首先将思绪集中在呼吸之上，这个过程容易开小差，思绪乱飘，这是正常现象，发现走神之后，马上再拉回来。

全身放松之后，观想一颗珍珠从头顶开始，沿着筋脉游走。

在一呼一吸之间体悟全身的感觉，哪里有不舒服的地方，就将自己的意识集中到那里。

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