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认可自己摆脱依赖(第1页)

※认可自己,摆脱依赖

对我们来说,自我认同最大的敌人就是过于依赖他人来保障自己。依赖成了习惯,几乎足以抹杀一个人意欲前进的雄心和勇气,阻止一个人利用自身的资本去换取成功的快乐,让你日复一日地在原地踏步,止水一般停滞不前,以至于你到了垂暮之年,终日为一生无为而悔恨不已。

而且,这种错误的心理还会剥夺一个人本身具有的独立能力,使其依赖成性,只能靠拐杖而不想自己一个人走。有了依赖,就不想独立,其结果是给自己的未来挖下失败的陷阱。而摆脱依赖的方法其实很简单,就是要学会自己走路,走自己的路。

走自己的路就意味着我们遇事要学会自己拿主意,要敢于坚持自己的想法,而不是总让别人替自己出主意或者是受别人言论的影响。明朝名人吕坤特别反对这种没有主见的毛病。他说,如果做事先怕人议论,做到中间一有人提出反对意见,就不敢再做下去了,这不仅说明这个人没有“定力”,也说明其没有“定见”。没有定见和定力,就不是一个独立自主的人。吕坤说,做人做事,首先要能独立思考,明辨是非,选择正确的立场观点。吕坤进一步说,每个人的想法都不会完全一致,我们不能要求每个人的看法都与自己相同。因此,我们做事要看我们想达到的目标和效果,而不要过于顾虑事前一些人的议论;等你把事情做好了,那些议论自然也就停止了。即使事情没做成,但只要是正确的,就是应当做的,论不得成败。

心理学家认为,一个具有健康人格的人是自由的人,而自由主要体现在这个人在肯定自己的同时能够自主地、有选择地支配自己的行为。这种自主感不是凭空产生的,其中很大一部分来自其少年时期对自由支配时间的体验。创造自己的自主空间,可以从下面几方面做起:

(1)遇事先自己拿主意。遇事先想该怎么办,自己做主,然后再听取他人的意见,从中学到解决问题的经验和技巧,这样才能使智力有所增长,从而培养自主的能力。

(2)尝试着培养独立思考的能力。允许自己独自在一定的限度内犯错误,甚至允许自己做错。

(3)当你充满信心去实践自己的主张时,不要太依赖外部的帮助。当你遇到困难时,不要轻易向别人求援或接受他们的帮助,随着你的成长和成熟,你既要培养自己的责任心,又要有越来越多的独立性。你可以逐渐减少对他人的依赖和对他们的约束和服从,你可以有更多的自由去管理自己的事情。

(4)学会从小自己做决定。一旦做出决定,你就必须意识到要对选择的后果负责任。比如,一个人如果在他得到一星期的零花钱的第一天就把它花光了,那么他就必须尝尝那个星期其余几天没有钱的滋味。自主能力往往都是在几次成功与失败的过程中树立起来的,不要太在意失败。

能够充分发展一个人潜能的,不是外援,而是自助;不是依赖,而是自立。如果你总是让其他力量推着才能前行,那么,你的生命意义将归于零。

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