手机浏览器扫描二维码访问
第62章（第1页）
舞剑结束后，宁飞还觉得不太尽兴，没有彻底活动开。他看了一眼正在鸟笼里歪着小脑袋的小隼，忽然笑了起来。
“小隼，过来。”
宁飞喊了一声。
他的话音一落，小隼就扑闪着翅膀，从鸟笼直接飞到了宁飞的肩头。
从山里回来之后，小隼就已经进行短距离的飞行。它成长的很快，现在站在宁飞的手掌上，已经快要比宁飞的手掌还长。
“走，夜跑去。”
宁飞决定夜跑山路，就像他以前在道观生活时那样。
他刚走出道观，发现大黄也在不远处，宁飞又笑着呼唤了一声：“大黄，跑步了。”
大黄仿佛能听懂他的话一般，一路小跑着过来，停在了宁飞的脚边。
看到这一幕，网友们纷纷赞叹：
“小隼和大黄真聪明，都能听懂观主的话。”
“哈哈，别耽误了两个孩子上学。”
“有些动物真的很有灵性。”
这个时候，宁飞已经开始奔跑起来。
夏天，夜晚，大山的水泥路上，两侧都是茂盛的树，凉风迎面而来....
宁飞惬意的奔跑着，小隼在他的肩头飞翔，大黄也紧紧跟在后面，无人机从上空实时拍摄，再把这样的镜头传递到直播间之中。
“看看人家夜跑，呼吸的都是大自然纯净的空气，还有小隼和大黄陪着，真的是人比人气死人啊。”
“是啊，现在想要出去跑都没地方，到处都是车辆和行人，很不方便。”
“跑步机跑起来很难受，总觉得不自在，不能按照自己想要的节奏来。”
“我在学校里还好，除了时不时的有足球飞过来。”
“别提了，学校的跑道更乱，我感觉都是来散步的，想好好跑步根本就施展不开。”
一些夜跑爱好者和健身爱好者纷纷议论起来。
山路虽然比较暗，但是隔一段就有一个路灯，所以也没有什么危险。
大黄的体力很好，毕竟从小就在山里长大，而且以前也和宁飞这样跑过。
小隼刚刚学会飞行，还没有那么强悍的体力，但是宁飞有意的锻炼它，小隼累了就在宁飞的肩头停留一下，旋即立马又展翅高飞。
就这样，宁飞一路匀速奔跑，同时也一直在用keep做着记录。
5公里，6公里，7公里.....
随着奔跑的时间越长，网友们也越来越惊讶。
主播，好体力啊！
宁飞跑5公里的时候用时在25分钟左右，他一直保持着5分钟1公里的配速。
这个速度并不快。
跑步这件事，找适合自己节奏的就好，这样跑起来会很舒服。有的时候，比如考核的时候，为了成绩加快速度，就会觉得跑步很累、很难受。
不过宁飞是长跑，能跑出这样的时间已经非常的厉害。
大黄更是不用担心，有一说一，大型犬的体力一般都不差，尤其是这种从小在山里生活的够更是如此。
一般它们这样跑二十公里不是问题。
宁飞跑到8公里的时候，开始返程。
炮灰不想回头看爆炸[快穿] 收继婚 我身边的男人都很奇怪【1V3H】 八荒剑神 和亲之路（重生） 悠闲人生：我有万亩草原 前男友总在撩我[无限流] 修真界之大，一锅炖不下 禁忌星河 艳福难挡 君想（大学校园H） 我在三界收破烂 唯婚是图 重生之瓷来运转 纵妻无度：女王大人，超拽的！ 饲爱 高干子弟吸精系统（NPH，H） 你的温柔比光暖 我有一个位面超市 反向驯养（骨科）
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...