手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十九章 告一段落（第1页）
南宇中学新时代篮球馆内。
此时，南宇的一众队员们正在挥汗如雨地进行着训练。
陈萌萌通过在网上的搜寻，查找到一些有关训练球员防守的步伐和身体对抗性的方法。
篮球队的人现在正分成了两拨，一组沿着禁区的外围在练习防守的基础侧滑步，另一组则两两分开，一个拿着练习跆拳道用的厚垫子，另一个一边运着球一边用身体不断地抗挤着那个拿垫子的人。
陈萌萌则站在一旁，给众人加油鼓劲着。她的身边，不再是那个之前的眼镜领队，而是意外地站着正拿着扩音喇叭冲球场大喊着的程迦瑶！
“教练！”突然蓝多从外面跑了进来，向陈萌萌报告道，随即他也发现了程迦瑶的到来，不由奇怪地问道，“瑶瑶姐，你怎么在这儿？”
“意外吗？她是我们学校篮球队的新领队！这么漂亮的姑娘，现在如你们所愿了吧！”陈萌萌侧眼看了蓝多一眼，向他说明原因之后，又把目光投向了正在场地中拼尽全力做着训练的众男生们，他们一个个仿佛像打了鸡血一般，亢奋的样子和之前训练时的状态有着天壤之别啊！
这些臭小子！难道没有美女在场就不能好好训练吗？更何况，难道我就不是美女吗？看着场地中卖力训练的众人，陈萌萌不由在心里笑骂道。
“蓝多，萱萱的事情解决完了？”程迦瑶察觉到蓝多到来，也停下了给场上队员的加油鼓劲，回过头向蓝多打听道。
“嗯，事情解决地十分顺利！你们都给其他人说了要保密这件事了没？”蓝多看了眼场中训练的众人，向程迦瑶问了句。
蓝多生怕这些家伙会把今天中午所发生的事情给走漏出去，虽然魏语萱并没有发生什么事，但是如果这些事情在学校里传了开来，再经过一些无事生非的人往里面添油加醋，那么对魏语萱的清白也是一种无形的伤害，毕竟人言可畏啊！
“嗯，他们都已经保证过了。”程迦瑶点了点头道。
“那就好！”蓝多满意地点了点头，然后再向程迦瑶打听她们俩道，“若若和颜颜她们俩呢？”
可是不等程迦瑶接话，陈萌萌有点纳闷地看着在低声嘀咕的二人，说道：“你们俩在聊什么呢？还怕我听见？蓝多！你这个家伙一看见美女就迈不动步子啦？还不快去带着方硕训练！”
“是！教练！”听到陈萌萌的话，蓝多赶紧活动着身子准备加入到训练当中去。
“蓝多，沐沐她们一会就过来！”
“知道啦！瑶瑶！”蓝多头也不回地回应了程迦瑶一句，便去场中寻找方硕。
看到蓝多朝自己走来，方硕不由长叹了一口气，满脸不情愿地向蓝多迎了过去。
“哟？秀才，看样子你还挺不情愿跟我一起训练啊？”蓝多虽然嘴上这样说着，但还是全然不顾方硕的情愿与否，把他拽离到篮球场边。
“好了！废话少说！咱们开始吧！”方硕说着，摆出了一副视死如归的样子。
“行了行了！别这个样子啊！搞得好像我要把你怎么样似的！”蓝多笑嘻嘻地打趣了方硕一句，“该穿的东西都穿戴好了吧？”
“噢！”方硕拍了拍自己的身子，算是作为回答。
“好样的！”蓝多冲方硕挑了个大拇指，然后继续道，“先是一分钟内的200个跳绳！我去拿一件东西。”说着，蓝多转身向放置体育器材的地方走去，对方硕接下来的活动不管不问。
方硕看着蓝多渐渐走远，从身后拿出一跳计数跳绳，拼命地用单手挥舞起来！
“唉！不准作弊啊！”像是察觉到方硕在搞小动作的蓝多突然回头，向他警告道。
方硕措不及防，刚才的小动作刚好被蓝多给看个正着！
“啊哈！小胖子挺聪明的吗！还知道这样作弊！恭喜你达成了五分钟跳绳的成就噢！”蓝多坏笑着冲方硕摆了摆手，然后转身继续向器材室走去。
方硕看到蓝多走远，也没有继续跳下去的意思，而是直接坐在了地上，极力恢复着体力，反正他已经给自己按时间计数了，现在跳的话，难免会被他从中克扣时间。
很快，蓝多便从器材室走了出来，同时他的手里还拿着一截黑色的黑色的弹簧绳！
当蓝多看到方硕坐在地板上，并没有行动的时候，不由笑道：“秀才！你对我的依赖性就这么强吗？没有我你就训练不了是不？好吧，再次恭喜你达成了10分钟跳绳的成就，可惜这里没有掌声！嘿嘿！”
“魔鬼啊！怎么跟教练一个德性啊！”听到蓝多再次给自己增加了训练数量，不由哀嚎道。
“唉！不能这样说，我这只是用来惩罚你所丧失的自觉性的！好了，开始吧！”蓝多说着，便按下了手中的计数器。
蓝多这边训练着，其他人那边也是训练的热火朝天，直到沐雪若菲和于若颜二人来到了篮球场，众人的训练热情再次提升了一个档次！
陈萌萌甚是欣慰地看着篮球场中，喊声震天的队员们，不由好笑地冲沐雪若菲三女笑道：“看来，今后的时间里，得多多占用点你们的课余时间了！你们三人对他们的杀伤力，简直是立竿见影啊！”
“教练说笑了。”程迦瑶向陈萌萌客气了一句，便又把目光投向了篮球场中的队员们。一旁的于若颜则是一副好奇宝宝的样子，眨巴着大眼睛同样看着场中的众人。而沐雪若菲则有点心不在焉，她看着场边正用弹簧绳训练方硕的蓝多，眉宇之间隐隐酝酿起一丝愁云，不知道在想什么事情。
时间回首 哄我入睡 病理性迷恋（NPH、强制）(原名: 《黑化病态合集》） 训导主任请自重 我有霸总光环[穿书] 那些年，我们的心 失忆后把大佬当掌中啾养 第一红名被迫营业[全息] 我抓到你了 蜜桃色巧合 只想稳健的我被挂机成了武神 萌萌暖妻，男神老公强势爱 梦想之曲 第三人称 修仙文中的女配 纠结学姊恋爱了 [ABO]图谋不轨 食人者的足跡 重生在豪门：弃妇迷情 骄月（年下校园 h）
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...