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第74章 活着才有资本(第1页)

三分钟不到,陆西辞便塌了个彻彻底底。

蒋璇从他背上挪下来,啧啧几声,“陆天使,看来你的腰的确不太好,平时得多锻炼锻炼,免得在关键时候掉链子。”

陆西辞趴在地上疯狂喘气,恨恨咬牙。

“我这里有几套训练方法,要不要学习学习啊?”

“不必……我自己……会找方法锻炼的。”

他双臂撑起,想要爬起来,没想到蒋璇突然又靠上去,把他再次压到了地面上。

“你能找到什么方法,网络上的五花八门,大多不可信。我这就不一样了,经过联邦第七军认证的,起效快,作用大,人人称赞。”

“不必……”

“我的实力你是知道的,这几套训练方法由我来教你,不说三五个月吧,三五天就能有明显改善,要不要试一试啊~”

“不……不必……”

“三五天而已,你不行?还是你怕丢脸,不敢试?”

话都说到这了,再拒绝岂不是就如她所说,怕了?

“就三五天?”

眼见有戏,蒋璇点头如捣蒜,一脸真诚。

“也不是不可以……”

“那就这么定了。”她笑得一脸灿烂,拍板道,“陆天使,接下来要全照着我的话来做哟~”

陆西辞咽了咽口水:……我好像给自己挖了个坑。

陆沫沫:……怎么可能!压根就是!

蒋璇带着陆西辞去了她个人的体能训练室,陆西辞被满屋子的锻炼器械震惊到不能言语,这些……该不会都要来一遍吧?

蒋璇笑答怎么可能,一遍哪够?

接下来几天,陆西辞在蒋璇的督(棍)促(棒)下,刻苦训练、勤勉如牛、挥汗如雨,二人和睦相处(鬼哭狼嚎),感情融洽(拳脚相加——特指蒋璇)。

陆沫沫在一边瞪着豆豆眼录完全程,再次感叹于他的母亲大人实力非凡,父亲大人百无一能,还好两人不离不弃,相互扶持,呃……特指母亲大人。

说是三五日,可时间过起来飞快,不知不觉小半月就滑走了……

在蒋璇的指导有方及严格把控下,配合改善体质的营养剂补充,陆西辞的身体素质得到了质的飞跃,基本上达到了第七军一个普通士兵应有的身体素质,具体表现为:在蒋璇加力的情况下,平板撑能挺过十分钟了。

即便陆西辞努力地达到她的要求,每日睁眼就开始操练,咬牙一直练到能在那些器械上闭眼睡过去,蒋璇依旧在默默摇头。

他的努力她看在眼里,但……还不够保命啊。

开场舞时,白序说的话总是在她脑子里盘旋:“他还没有足够的能力保住自己。”“他一个天使团小分区团长,连入场资格都没有。”“那些人,可比臭水沟里的鬼,还要阴毒。”“要么,做实一切,完全把他纳入第七军羽下,一步都不要离开南峤;要么,放手,等他成长。”

白序话糙理不糙。

不管前路如何,活着……才有资本。

因为她,陆西辞……恐怕已经被那群人注意到了。

在那些肮脏的人下手前,他必须学会保命。

蒋璇拧着眉头,敲了敲合金器械,嚷道,“没吃饭么?继续!娘儿们都比你行!”

陆西辞卖力的拖动重达三百斤的负重,咬牙加速。

为你复仇,我要屠尽世间万物  开局被活埋:五年后她一胎双宝杀疯了  简意顾宴  我的恋爱画风有些不正常  蓄谋已久:悠然如风  顾萱萱陆凝婉顾江流  穿越女尊后,我带着夫郎们暴富了  天命诡墓  乾坤当铺  我有一个炼化熔炉  这个仙尊有亿点反骨  上门龙婿  今日追夫成功了没  穿书之我的宿主想做反派  大宣武圣  高武:开局刺杀教皇,系统求我别放弃  姐姐逼我祸害她闺蜜  无痛当妈,娇娇运气挡不住!  李凡黄嫣  从夜遇女上司开始走向巅峰  

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