手机浏览器扫描二维码访问
344 第344章 老虎分明是白虎太太学武功的白虎和国宝团子（第3页）
孤宝和大团子不知何时，也已经下来，正和棕团子并排坐在一起，观看着李森锻炼。
棕团子和大团子还很认真。
它们俩对李森的动作很感兴趣。
两双黑黝的眼睛，把李森的动作都映照下来，记到脑子之中。
孤宝对此并没有兴趣。
整只熊貌似还没有睡醒。
瘫坐在大团子身边，眼睛都没睁开。
憨厚的熊猫头，在不停上下点动打瞌睡。
李森也现一众萌宠围观，不过他的动作并没有停下来，而是继续舞动，把最后的鸟戏练完。
五禽戏总共有五种，按照顺序分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。
虎戏为起始，鸟戏结束。
别看李森舞动起来有点轻柔。
可在连贯的动作中，是柔中带刚。
时不时响起的微弱音爆，就能说明这点。
整套动作练习完。
李森感觉身体暖洋洋。
在皮肤表面，还流出细汗。
对他来说，只是热身结束。
全身的气血刚开始运转起来。
但李森对五禽戏的效果很满意。
因为之前他平时活动身体，锻炼大半个小时，也不过是这个效果。
现在练习完一套五禽戏。
就能彻底将身体活动开。
李森怎么可能不满意。
“有小伙伴很有眼力，这确实是五禽戏，由神医华佗所创立，至今有接近两千年，凝聚着古代神医的智慧。”
收起架势，李森对着镜头笑道：“日常练习五禽戏，是具有强身健体的作用，感兴趣的小伙伴，可以看我刚才的回放，偶尔练练。”
闻言，不少人也是有兴趣。
“对了！”
“五禽戏需要一定的身体柔韧性，想要照着练的话，最好将身体活动开，循环渐进练习.”
最后，李森还不忘提醒。
“森哥！你还会五禽戏呀？”听到李森的声音，小夏从厨房中探出头，好奇的问道。
“想学啊？改天我教你！”
李森笑着挥挥手。
由于待会还有央妈专访。
他只是试试【养生五禽戏】的效果。
热身一下就行，李森没打算再练。
改天教小夏，还是可以。
（本章完）
末世：东明岛危机 折贤王（重生） 穿越到星际时代谈恋爱 春夜引 前妻死而复生 佃农翻身记 [HP]拯救塞德里克 安全屋今日也无事发生 军校生但沉迷种田 山海妖闻录 谁引柳丝长 执我青灯 她靠围棋赢天下 修真世家女联姻后[穿书] 饶命！渣过的乙游男主记忆觉醒了 就要宿敌当我夫君！ 所向无敌 阶上春漪 地狱蹦迪说明书[无限] 前男友的兄弟暗恋我
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...