手机浏览器扫描二维码访问
第115章 训练（第2页）
“阿野现在有什么感觉？”温书棠站在他身边观察着他的神色。
习武的基本功就是扎马步，只有马步稳了，往后出招手脚才会稳。
“很酸，尤其是腿酸。”萧野皱着眉说出了自己的感受。
“这就对了，有酸的感觉就证明你的身体不稳，核心力量不强，现在保持这个动作不准动，什么时候我说可以了阿野才能站直。”温书棠声音冷下来，她既然决定教萧野习武那就一定会拿出百分之百的认真。
萧野点了点头咬着牙坚持不让自己发抖。
萧奕卓抱臂站在一边，看着萧野的动作挑了挑眉，他还是第一次见有人这样练武。
温书棠从角落那一捆干柴中抽出一根又长又直的木条，时不时用木条指出萧野动作的缺点。
“别抖，再坚持一会，马上就休息了。”
温书棠一时间有些恍惚，这话好像还是她当初训练新兵的时候说过的。
她转身走到萧奕卓的身边站好。
“我还是第一次见这种方法。”萧奕卓侧过头看向温书棠。
“这叫扎马步，长久坚持下来的话身体会变得更加稳定，出招也会更有力量，在我的家乡那边这个可是习武的基本功。”温书棠瞥了他一眼小声的解释道。
萧奕卓微微颔首：“你会用剑吗？”
“会一点。”温书棠挑眉，她的剑术也不差。
萧奕卓并不意外，就看温书棠这个样子也知道她不是什么娇弱的小女子。
尤其是刚刚指点萧野时流露出的冷峻神色。
温书棠估摸着过去了一刻钟才让萧野休息：“好了，放松一下。”
听到这话的萧野顿时失了力一屁股坐在地上喘着粗气，仅仅是保持这个姿势一刻钟他就已经满头大汗了。
温书棠其实有些出乎意料，像萧野这样的小孩能坚持五分钟就不错了，没想到竟然保持了一刻钟，也就是十五分钟。
看来他确实是个练武的好苗子。
温书棠走上前蹲下身：“累不累？”
“累。”萧野喘着气点了点头。
“那还练吗？”
萧野毫不犹豫地点头：“练。”
温书棠对此很是满意，拿出怀中的手帕递给萧野让他擦汗，只要他自己有坚持的信心，那没有什么事是做不成的。
“起来，我们继续。”
萧野从地上爬起来很快摆好马步的姿势，没有表现出任何的不愿意。
温书棠站在他的身边也分开双腿扎好马步。
萧野愣了一下有些不解：“娘？”
“阿野都这样努力了，我也不能只动嘴皮子。”温书棠笑了笑，她现在的身体简直弱爆了，她真的很讨厌那种眼睁睁看着重要的人受伤的无力感。
“好了，站好不准动了，让我看看阿野能坚持多久。”
萧野也笑了起来，应了一声转头直视前方，眼中闪烁着从未有过的认真。
喜欢我给崽崽当继母，小反派爆改小棉袄请大家收藏：（）我给崽崽当继母，小反派爆改小棉袄
下乡知青猛追夫，这个村霸会害羞 在柯学世界多亿点马甲很合理吧 兽世在逃小娇娇 校花的全能特工 大道神主 穿成阴鸷反派养母后在娃综爆红了 病弱小姑大院吃瓜日常 金手指？有系统？狠辣郡主直接拿刀捅 灵异时代，我以鬼怪为食 震惊，前夫带三胞胎空降抢婚现场 让你写快递员，你现场写一人之下 这个村医很凶猛 星穹铁道：持明判官家养了只狐狸 大龄剩女相亲遇到霸道总裁 一仙，一鬼，任平生 降临五百年前，邂逅提瓦特女神 天乌帝国 我天！他仙王重生，你可怜他？ 从大剑开始只能靠自己去拼命变强 EDG打中单，真要被坑哭了
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...