手机浏览器扫描二维码访问
徐茂二嘲弄笑道。“教练,刚才你说过的,最先到达目的地的有奖赏,最后到达的负重三百斤蹲马步半个小时。这话不会不作数吧。”
许玉青也是皱了皱眉头,“邵东。你可服气?”
邵东点头,“服。”
许玉青说,“蹲马步,肩膀负重一百斤,腰间负重一百斤,双手负重一百斤。徐茂二,给邵东绑沙包。”
“是。”徐茂二很兴奋的站起来,走到邵东身边嘿嘿笑道,“小子,想不到你也有今天啊。我就说了你做人要低调一点。你可以认我做大哥嘛,大哥可以罩着你的。你偏偏要逞强,这下好了,后果都是由你自己承担啊。”
给邵东绑沙包的时候,徐茂二偷偷的给邵东多增加了一百斤的负重,本来每只伸直的手臂上负重五十斤就可以的。徐茂二这家伙硬是给邵东增加到了一百斤。
完了徐茂二还拍了拍邵东的肩膀,“小子,哈哈哈,好好干。这也是教练看得起你给你面子才会惩罚你。不像某些人,连被教练惩罚的机会都没有。你可要坚持住啊,不要辜负了教练对你的一片期望。”
邵东吐了一口唾沫,低声道,“别以为不知道你在沙包上做了手脚。奶奶个球的。”
“哈哈。”徐茂二哈哈大笑,“教练,刚才邵东说双手负重一百斤实在是太少了。他要负重两百斤,我就依了他。”
说完徐茂二连忙加了一句,“邵东,你要是受不了,没这个本事就说出来。没有人会嘲笑你的。就算你出尔反尔,我们大家也都会理解的。”
邵东冷哼一声,没有说话。
徐茂二得意洋洋的压低声音,“小子,我倒要看看,你伸直双手负重两百斤,能持续多久。”
说完徐茂二就笑哈哈的走开了。
邵东自然很清楚,平伸双手,每只手臂上挂着一个重达一百斤的沙袋,持续半个小时,这实在不是一件容易的事情。不过邵东觉得自己可以一试。
徐茂二说,“教练,最先到达的奖励是什么啊?”
许玉青说,“准许你休息一个小时。监督邵东受罚。”
徐茂二大惊,虽然不觉得很实在,但是想到这是许玉青当中奖励自己的东西,倒也感觉到十分的开心。
邵东蹲着标准的马步不动,默念静心诀,时间渐渐的流逝着,直到邵东浑身都是汗水,邵东才感觉到真正的痛苦。双手疲累痛苦不堪,酸楚不已。
“啊哈,受不了了啊?”徐茂二看到邵东的双臂在发抖,顿时就来了兴趣,“你知道现在才过了多少时间不?才五分钟也?”
这家伙硬生生将过了十分钟说成是过了五分钟。
晨风忍不住说,“徐茂二,你胡说八道,现在明明过了十分钟。”
“我呸,你算个什么东西。教练让我来监督,你少说话,也没你说话的份儿。”徐茂二冷声呵斥道。
晨风看到许玉青都没说话,也就没有再说什么了。
“你这个姿势不对劲啊。”徐茂二老神在在的走到邵东身边,动手动脚的帮邵东调整姿势。可让邵东浑身都发抖,就要坚持不住了。
邵东坚持着。半个小时后,徐茂二报时,“才过了十五分钟。挺不住就认输嘛,没必要这么撑着。”
虽然嘴上这么说,徐茂二心中却是十分惊讶的,“这小子真是有两下子啊。双臂负重两百斤居然还能够挺住半个小时,换成是我,我都不一定能够坚持这么长时间。难不成教练让他晋级成为高级学员就是因为这个?不可能啊。”
又过了半个小时,足足一个小时过去了。徐茂二还是不甘心的报时,“过去二十五分钟,还有五分钟。小子坚持得住不?我看你好像不太行的样子啊。坚持不住就说出来知道不?”
这家伙好像巴不得邵东坚持不住似的,过了五分钟徐茂二只说是过了一分钟。过了十分钟他说过了两分钟,邵东的这最后五分钟足足的等于一个小时。最后徐茂二实在没办法了,看到时间足足过去了两个小时这小子依旧坚持住了,心中虽然不甘愤怒,但是也只好宣布时间到。
“好了,时间到。小子算你走运,我看你的极限就这么多了。要是再多一分钟你就挂掉了。以后做人给我低调点知道不?对我也放尊重点。今天我是念在教练的份上才没跟你多做计较,要不然我多数一点时间你就坚持不住了,到时候闹出多大的笑话啊。你要感谢我,明白不?”徐茂二敦敦教诲着。
晨风和刚刚醒来不久的李莲英看了面面相觑,心中直骂徐茂二真无耻。李莲英直接说,“徐茂二你真是无耻。明明都过去了两个小时你说成半个小时,还恬不知耻的说这样的话,真是不要脸。”
她为坏种所有nph 残疾反派的暴娇小护工 一不小心攻略了男主 成为色情漫画女主角(合集 h) 农门一品夫人 变成小O崽崽了怎么破 我上交了天灾信息[囤货] 死后我又叒叕爆红了[古穿今] 橙红年代 因为实习证明被动变色情了 簪缨世家(魏晋风 np 古言) 你是我的盛世豪赌 X奴(h) 我在书里当渣女(np)(h) 齐小姐的出轨日常(npH) 本妃今天要宠夫 胖柴不废要崛起 偏偏是你了(校园 he) 糟糕!老板查我练级情况! 完结+番外 光明神他一定是反派(穿越)
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...