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狄初一愣,若说刚才陈安让他有了基本的信任,那现在陈安说花臂不代表她所有,是直戳了狄初的心窝子。
人的身上有很多特质,就像狄初自己一样,外面的刁横并不代表所有。
远不能用一点去判断一面。
狄初沉默良久,说:“我的晕血是后天引起的,因为一出事故。”
“重大变故?”
“呃……嗯。”
“很正常,重大变故在人生的节骨眼儿上就像投进水池中的一块石子。有的人仅仅激起一阵涟漪,有的人像是翻起一场海啸。”
狄初还想往后说什么,局促而快速地看了眼屏风之外,最终还是忍住没有说出口。
“是父母吧。”陈安说,“小凌跟我透露了点风声,但也就这么点,希望你不会介意。毕竟在你来之前,我需要对你的情况有个底。”
“没事。”狄初摇摇头,并没否认。
陈安有段空白没说话,久到狄初差点忘了这个人的存在。
“现在适应了吗?”陈安说,“有没有适应这个咨询室内我的存在。”
“啊,”狄初怔了怔,“还好,我不是很排斥跟陌生人在一起。”
“我只是希望你适应我,这样更助于你把自己的真实反应暴露给我。”
“心理咨询师都是这么诓人的?”狄初没忍住。
陈安大笑起来:“我去,小子,没人提醒你这么说话很容易被打?”
“说过,”狄初又忍不住往屏风外瞟了眼,“不过运气很好,目前没被打过。”
“啧。”陈安笑着摇头,“你要不愿意说关于你父母的事也行,我就直接跟你说怎么进行脱敏治疗,你可以自己选择?”
“心理咨询师都这么不负责?”
陈安透亮如泓泉的眼睛盯着他:“不,就我。毕竟我是半吊子。”
“成,你说吧。”狄初不得不破罐子破摔,这他妈都因为谁呢。
为谁呢!
“心理治疗基本方法有两种,”陈安拿起手边的水杯喝了口,“一种渐进式,逐步减少恐怖反应,直到你见血没其他任何异常。
“一种满贯法,你必须直接面对恐怖反应直到平静下来。怎么说,这个办法不太提倡,因为你要经过最恐怖的顶点。而晕血症的反应是意识丧失,所以满贯法效果不大。”
狄初颔首,这几句话还说得挺有道理,当即在心里有了抓拿。
“那大致分为几个阶段?”
陈安偏头看着墙上那些摄影照,思考了会儿,说:“大致四步。第一步找到起因,按照精神分析理论来说,找到敏感原因会让症状得到缓解。找到原因后,你必须让自己能够接受这个事实,不断提醒自己,这个心理提示起重要作用。
“第二步,想象场景再现。你得非常真实地想像恐怖情境出现,体会自己的生理反应,如果体验到每次发作程度不断减轻,那这步ok。
“第三步,主动暴露问题所在。在有准备的情况下主动去面对恐怖情境,可能会有轻微的反应,但是能够克服的,从而成功抑制症状发作。一次不太可能成功,后期需要自己不断巩固。
“第四步,最后检验。这个看运气,”陈安老实说,“当你有机会再次实际体验令自己有异常反应的恐怖情境时,你得直接面对,然后检验自己的反应。”
狄初听陈安说完,大致明白了她的意思。
“我会……试试。”
“这么长能记住么,要不要加个微信我给你发过来?”陈安说,“也便于你以后要是想通了,愿意再找我咨询的时候,方便联系我。”
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