手机浏览器扫描二维码访问
第148章（第1页）
所以不要责怪自己。
在抑郁情绪的长期控制下，你仍然能那么努力地活着，已经很不容易了。
所以千万不要怪自己。
心理医生照例让黎嘉茉描述自己这段时间来的感受以及作息等生活情况。
黎嘉茉想了想，尽量详细地描述：“最近都挺好的。从我支教回来后，除了刚回学校的那段时间——可能是因为有点不适应吧，注意力很难集中，这个时候就会产生挫败感。”
“……就是觉得自己已经和正常生活脱离了。所以晚上和早上还是容易难过，会觉得自己和这个世界脱节了，被抛弃了。”
最后几句话，黎嘉茉说得缓慢。
她这才发现，这些感受对于她，已经是颇为遥远的事情了。
怕被误解，她在话的末尾强调道：“只是难过，没有想过死的事情。”
心理医生温和一笑：“我知道。”
他没有和黎嘉茉说。
曾经的她说到类似这样的语段时，眼泪就先一步流下来了。
可如今，黎嘉茉叙述时的语气很平静。
“面对这样的感受，我原先试图用以前的老方法——就是拼命学习来弥补。但是，当我这个焦虑情绪又产生的时候，我有意识去控制了。我曾经希望自己一周就能回归大学状态，但我最后给了自己一个月的时间。”
那一个月里，黎嘉茉先列出了自己认为回归大学生活最重要的两件事：学习与社交。
然后把一个月细分，写清楚了这一个月来她应该为学习和社交做出哪些努力。
如此一来，黎嘉茉突然发现，一天二十四小时，八小时睡觉，八小时生活，八小时学习，其实所有的事情都来得及。
而这样的设想也还有点虚浮。后面的日子里，她每天都列计划。
随着每日计划的一次又一次完成，她的焦虑也逐渐被抚平。
“过了那段时间，大学生活就好像又慢慢步入正轨了。因为睡的和起的都比较早，我也没有以前那么容易累了。”
“而且……”
才说了两个字。
黎嘉茉就发现，自己此时最想表达的，是一句“而且最近一直有人陪着”。
准备创赛的时候，和于思以及队友们待在一起，有时候讨论到很晚，大家还会去北街的烧烤店吃顿烧烤，提前庆祝还未到来的胜利。
不和队友们待在一起的时间，她的身边总是有原起。
有些时候，原起要训练。可只要一想到他训练完就会来找她，黎嘉茉便也不会觉得孤单，只知道要抓紧把手头的学习任务搞完，才能空出时间和原起压马路。
晚上回寝室的时候，常常会和小姨与嘉念打电话。她还加了张开怀的微信，张开怀偶尔会发来几道题目，让黎嘉茉帮忙解答。
黄金三十岁 豪门暖婚：韩少追妻超给力 系统之修仙录 穿成炮灰后和主角HE了[穿书] 群友全穿越！就我在地球 对照组贴脸开大[快穿] 当我渣了年代文男主后 明朝败家子 我的老婆是校花 恋爱脑女配谁爱当谁当[快穿] 君为依[重生] 农女撩夫忙：辣媳，好彪悍 训导法则 特凶档案管理员 大明星的贴身保镖 女主把女配拐啦！（GL） 和影后官宣后OO恋（GL） 哭错坟后她掉马了 花魁夫郎[女尊] 娇后娘与萌崽崽[七零]
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...