手机浏览器扫描二维码访问
陆峰在心中嘀咕一句,他可不愿意热脸贴冷屁股,如果不是为了那十万块,他才懒得看王语梦的脸色。
“你等我一下,我收拾好咱们就可以走了!”
王语梦没有再说话,虽然她心中还憋着怒气,但是她还真怕自己一直对陆峰针锋相对,会让他返回脱离跑酷团!明亮的眼眸在转身间看向医馆,语气中的冷漠少了很多,淡然说道:“没事,你先忙完就是了!”
或许是听到王语梦的声音,尚文德背着手从内屋中走出,看到王语梦,尚文德脸上露出一丝笑容,轻咳一声笑道:“语梦来了啊!是来找陆峰的吧?”
第九十四章训练耐力?报复?(38更,求收藏)
王语梦冰雪般的脸庞瞬间融化,带着甜甜的笑容几步来到尚文德身边,白晢的双手轻轻挽住尚文德的胳膊,浅笑道:“尚爷爷您还在啊?是来找陆峰的,本来说好的练习跑酷,他却一下子消失了三天,我这次就是来捉他,省的他再跑了!”
尚文德眼中流露出一丝玩味的神色,嘴角更是弯起弧形,笑道:“小丫头,我就说你没有那么好心,专门来这里看爷爷。恩,陆峰前几天确实有事,既然和你说好了,他是不会躲避的!”
说完,尚文德转头看着扫地的陆峰说道:“陆峰,今天你就别打扫了,等会我收拾下就行!”
“师傅,我还是收拾完吧,时间还早的很呢。”
陆峰说着不知是故意还是无心打扫的速度明显的慢了很少。
尚文德微微一笑,然后和王语梦谈笑起来。
王语梦恨恨的看了陆峰一眼,转向尚文德就瞬间换成了小鸟依人的神态。
十分钟后,终于打扫完卫生的陆峰告别了师傅上了王语梦的豪华跑车。
陆峰陆峰一直保持着沉默,而王语梦心中不爽,自然也不愿意多搭理陆峰,一路无语的来到跑酷场地,王语梦才冷着脸问道:“你这几天干什么去了?我让你私下里训练跑酷动作,你训练的怎么样了?”
王语梦的语气让陆峰皱了皱眉头,说道:“我这几天有很重要的事情,所以给耽误了,不过你放心,今天我加倍训练就是了!”
王语梦心中的疑惑再次浮现,不过她能够看得出陆峰没有想告诉她的意思,这让她心中暗自生气,冷着脸说道:“那给你半个小时的热身,练习下基础的组合动作,半个小时后我开始训练你的耐力。”
训练耐力?
陆峰眉头皱的更紧了,跑酷是需要耐力,不过这要看个人的体质,还有平时锻炼的情况,难道这耐力还能够有速成的办法专门训练?
暗暗压住心中的疑惑,陆峰脱掉外套,大步来到跑酷场地边缘。
控制着澎湃的内气按照《无相生》的运行路线,在经脉中流转了两个大周天,才精神气爽的活动了下四肢和腰肢,做热身。
以前他在比赛跑酷的时候,很少做热身活动,现在想来,以前真是很傻很天真,以为拥有了内气就能够不用热身,可是经过多日来的思索和基础动作的训练,让他明白玩跑酷必须要热身,而且要把身体筋骨舒缓到一定程度。
跑酷运动是一项极限运动,各种各样的高难度动作,如果是僵硬的身躯,即使依靠着内气赢了,也不会轻松,可是如果身体本身就灵活敏捷,那么在内气的支撑下,练习或者比赛的时候一定可以更轻松。
以前运气好,没有热身也没有受到什么危害,可是以后如果不热身,万一在高难度动作中弄得肌肉拉伤,或者扭到了筋骨,那可就不是好玩的了。
半个小时的热身,组合运动的练习,让陆峰浑身筋骨尽数舒展开来。陆峰发现,此时内气的流动速度,竟然比刚刚运转到极限的时候,还要快上一分。
返回到跑车旁王语梦的身边,接过她递来的干净毛巾和一瓶矿泉水,陆峰暗暗思衬:看来光有内气的支撑还是不行的,肉体的强度也非常重要,以后一定要好好的锻炼下肉体。
其实,陆峰现在的心态,如果不是王语梦一直冷着脸,他还真的喜欢多训练下跑酷动作。因为上次在拯救大巴车内乘客的时候,如果不是多日来的跑酷训练,他不敢保证在最后时刻,能够抱着小女孩从大巴车的天窗处窜出来,更没有一丝的把握在那种几乎算得上绝境的地步,用双脚勾住天窗处得铁皮,然后硬生生的扭动身体,以至于双脚在脱离铁皮后,借助巨大的蹬力扑向悬崖崖壁。
在湍流的河水中活下来,绝对是侥幸。可如果再抱着小女孩,陆峰敢肯定,就算是自己能够活下来,小女孩也会淹死在滚滚河流中。
所以说,跑酷不仅仅只能用在跑酷运动的比赛中,即使在现实生活中,它也是必不可少的。
“喝口水,擦擦汗,然后就训练你的耐力!”王语梦眼中闪过一丝狡黠之色,面色冷淡的说道。
“怎么训练?”陆峰好奇的问道。
王语梦指了指前方的道路,淡淡说道:“长跑,你在前面跑,我在后面跟着,别想着偷懒,我会监督你的!”
陆峰无语,本来他还以为王语梦有什么特殊的训练手段,现在看来自己是高估她了!
不就是跑步吗?自己正打算锻炼一下自己的肉体强度,跑步虽然是个本方法,但却是最有效的方法。
贫道有病 你瞒 反派的豪门亲妈穿回来了 七十年代之悍妻不好当 美女总裁的贴心兵王 芝加哥1990 桃花煞 将台美人 甜瘾 望春庭(重生) 拯救黑化男主纪事(快穿) 我对仙君爱而不得后 随身空间之重生七十年代 一不小心怀个崽[星际] 末世当大佬 重生狂飙:我徐雷要做科技大佬 全服最强散人玩家 我养大了真千金和真少爷 盖世 嫡长嫡幼
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...