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第125章 马克和顶级训练师之间的罚篮大战(第1页)

“ok!贝克先生!”

马克不停的在用右手出手投篮,如同机器一般不知疲惫。

“很好,保持住!刚开始投不中不要紧!现在最重要的是投篮姿势的塑型,还有投篮时的感知……good!马克!你很棒,很棒!”

加农·贝克不停的在马克平躺用右手投篮时在马克耳边讲解,并且加油鼓劲儿。

当上午进行完基础投篮训练后,尤其是在后半段的时间里,马克左手的投篮几乎是百发百中,右手的投篮命中率也有所提高,这让加农一度怀疑这小子每天开始训练的投篮不中都是装的。

以至于下午时就提前半天开始了进阶的投篮训练——坐地投篮,跪地投篮,座椅投篮和单手投篮。

这进一步提高了投篮难度,但在马克看来,他喜欢这种具有挑战性和乐趣性的投篮练习。

尤其是单手投篮,马克站在篮下正中的3秒区内,用单手投篮(不允许另一只手辅助),每投中一个球,就后退一步,一直到同一位置连续3次投篮不中为止,前进一步,然后继续投篮。

这对于马克的右手单手投篮来说,恐怕是最佳的练习方式了。

他用左手单手投篮时,投出的最好成绩是远离弧顶三分线两步,几乎接近中圈的位置,而他的右手单手投篮,最远只能到达罚球线后一步,连三分线都没有出。

马克在上个月体能训练接近尾声时,已经感受到浑身肌肉酸痛的同时,隐隐有一种轻松,舒适,甚至是肌肉燃烧的感觉,这让他甚至有了轻微的自虐倾向。

所以在投篮训练时,他根本不需要加农监督他,他只会比训练师要求的更加疯狂。除了吃午饭外,整个白天几乎没有停止奔跑和投篮,也让加农看在眼里,惊在心里。

这个19岁的华国少年,像极了不断追求完美的乔丹。

当一天的投篮训练结束后(这原本是加农·贝克给马克准备的4天的训练课时),两个人的罚篮大战终于到来了。

“哦,贝克先生,我要先说明一下,我这个人的饭量很大的,所以你请吃饭的时候,我估计会把你吃破产。”

马克已经是满身大汗,但他的脸上挂着那种永不知疲倦的微笑,令人隐隐觉得有些可怕。

“哦,没有问题,马克,只要你罚中的数量比我少9个,甚至更少,你就赢了。”

加农微笑着说道。

这也是他第一次在心里生出“马克这小子其实还不错”的感觉。

毕竟他第一眼看到马克的时候,印象并没有多好——尤其是前4次投篮不中更是降到了冰点。

这个马克真正令人感觉恐怖的地方,是别人10天要学会的东西,他1天就可以完全学会并运用自如。

“那开始吧!当然,贝克先生,为了表示对您的尊重,我会用左手罚50个,右手罚50个。”

马克自信的说道。

“哦?那我倒真的想看看你最后的罚篮成绩。你先还是我先?”

加农有些吃惊的问道。

他实在是没有想到马克会主动增加自己的罚球难度。

如果是一般学员的话,对方一定会要求加农再让5个球的。

“贝克先生您先来。”

马克恭敬的说道。

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