手机浏览器扫描二维码访问
心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动。
而强大的心肺功能可以支持在进行高强度运动时加速的身体代谢需求,确保足够的氧气和营养物质被迅速输送到工作中的肌肉和其他器官中,从而提升运动表现和耐力。
因此,可以说强大的心肺功能是支持高强度训练的基础,也是踏出体能强化的关键一步。
方游感觉胸中蕴含着一股强大的丹田之气,连呼吸都变得顺畅了许多。
而这也意味着,现在的方游打架子鼓变得更轻松了!
架子鼓对方游这个2岁小孩来说确实是很消耗体能的乐器,因为他要频繁运用到上肢、下肢甚至是躯干的核心力量。
哪怕是解锁了【不懈活力】降低了体能消耗,方游每天练习架子鼓最多1小时就累了。
但是在增进了心肺功能后,方游现在可以持续练习2小时以上。
他逐渐感受到鼓点的召唤!
2岁的生日,方游依然和夏诺一起庆祝。
尽管现在还只是个小萝卜头,但夏诺已经出落得愈发可爱。
精致的五官,让方游不由想起前世所熟知的樱花国国民闺女芦田爱菜。
此时大家一起唱完了生日歌,准备分蛋糕,夏诺嚷嚷着要亲自来切。
给方游分蛋糕的时候,夏诺故作神秘地和方游贴贴起来,和他悄悄咬起了耳朵:
“游游,你知道草莓哪个位置最好吃吗?”
“哪里?”方游微微挑眉。
“是草莓尖尖哟!”
夏诺说着将蛋糕上的草莓切成两半,然后用用叉子叉起草莓尖尖的部分,递向方游嘴边。
“来,吃草莓尖尖!”
“唔姆……”
方游吃了下去,夏诺忽然凑到他怀里,一脸好奇地抬头望着他:
“草莓尖尖好吃吗?”
“好吃。”
方游正点着头,夏诺忽然伸手捂住他的嘴巴。
未等方游反应过来,夏诺一边绷着笑一边咕哝着说道:
“吃了我的草莓尖尖,陪我过家家,陪我过家家!”
她望着方游的目光清澈可以出水啦!
唔……
这丫头,小小年纪就开始套路我了!
见到这一生动有趣的一幕,大人们都笑得合不拢嘴,只有夏安阳垮起个批脸,完全笑不出来。
陈璇把这段生日会上的视频片段剪辑,发在了社交平台。
第二天一早醒来,陈璇发现粉丝暴涨,点赞数一夜破万:
【天哪,诺诺也太会了吧!】
【从小就这么会撩,长大了还不是把我们家游游拿捏得死死的哟】
【游游,你这不嫁给她!】
【请停止你们的姨母笑行为!】
【不是吧,这么小的孩子也都磕?什么都磕只会害了你们】
【建议私发我更多照片鉴定成分】
我从逃亡开始修仙 百战 锦鲤小福宝:九个哥哥宠上天 重生都市仙帝 八零:真千金黑化,撕绿茶踹渣夫 回档90后幼崽,殖民火星 京海教父:开局杀掉安欣 快穿,绝嗣男主?炮灰女配来生子 少女前线:141指挥官 惊!反派又把男主撩成病娇疯批了 在修仙界要苟住 咸鱼宗师冒领县令 回档:换个姿势再来一次 女配觉醒:抢个神医做相公 阎王的师妹在人间当大佬,做王妃 修仙十八年,山下竟是游戏世界 透视邪医混花都 快穿之系统生子后荣宠后宫 大秦:最狠丞相,杀出个万世永昌 都市修仙:我又被挖出来了
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...