手机浏览器扫描二维码访问
第12节（第1页）
中级道其实就是从高级道下来的半山腰。
不少滑的好的人从高级道下来，到了中级道这边，虽然会注意有新手默认统一收敛些速度，但是总有看不着的时候，所以通常有正经八本教练带的初学者，都是靠着雪道两边歪歪栽栽地学习——
晃晃悠悠地练习他们的基本功。
晃晃悠悠地摔跤。
大家都安全，谁也不碍着谁。
这是雪场不成文的规矩。
姜冉没着急穿自己的滑雪板，反而是把自己的滑雪板随手往雪道旁边一插，问了下宋迭之前都学过什么，得知后者也就是学了个基础入门第一个滑雪姿势：后刃推坡和后刃落叶飘。
滑雪板的前后两条边刃分别名为前刃和后刃，靠脚尖的那边是前刃，靠脚跟那边是后刃——
初学者穿上雪板能学到的第一个可以让滑雪板在雪面动起来的正确姿势，就是把整个雪板打横过来垂直于雪道，然后微勾脚尖，让整个雪板的后刃卡住雪面，一点点儿的往下挪，这是后刃推坡；
在后刃推坡的基础上，加入视线引导，和重心转移，能压着后刃往左边和右边稍微平移下挪，就是后刃落叶飘。
真滑起来当然不这样滑，这就是个基本功练习，让人熟悉滑雪板的运动方式和脚下的脚感。
多少人学到这就放弃了，因为基本功枯燥，后刃推坡就是保持一个深蹲的姿势，有时候赶上练习时雪道长点儿，一趟后刃推完雪道哪怕是正经体育生也会觉得腿部发酸……
更何况学的不好姿势也丑的像蹲坑。
宋迭的后刃推坡是在室外雪场学的——室外天然雪场的雪道一般2km起步，那一路推坡推下来，慢的一上午也就推两趟就能收工吃饭。
所以相比较一般的萌新，宋迭不心急，废话不多，就像是他要考验姜冉的功课似的，姜冉考验他功课时他自然也没有怨言——
他慢悠悠往下推坡。
雪板在雪道一侧留下深浅比较均匀的刮痕。
“力道还行，很多新人左右脚使力不均匀，你就不会。”
姜冉习惯进行鼓励式教育。
宋迭确实做的不错，摔了能自己用网上那种普遍的办法抓着前刃慢吞吞自己爬起来，继续一言不发地往下推。
姜冉没穿滑雪板，就背着手，用两条腿跟在他身旁慢吞吞地往下挪。
“后刃是这样，前刃其实也一样，一会儿上来我教你前刃推坡，记住现在的脚感，一会儿前刃推坡时候也要注意双脚发力均匀……现在觉得落叶飘的速度快了想刹车，你就用上你的脚踝，脚踝发力往上勾——”
宋迭练习落叶飘，从雪道旁边平移到了雪道中间，觉得实在有点累，就原地坐下了。
姜冉看他坐下，条件反射看了看周围，正好有个人从山上下来，擦着宋迭二十厘米过去了，她“嘶”了声。
声音不高，那飞快滑着的人愣是听见了，猛地一个刹车，雪尘飞溅中，他面朝山上，正欲骂街，定眼一看看清楚是姜冉，又看看坐在她脚边的萌新，立刻做了个求饶的姿势。
姜冉摆摆手示意那人快走，招招手，让宋迭到旁边坐，雪道中间不坐人，要休息就靠边休息。
“我在室外累了就坐下了。”
“室外雪道宽敞——而且就算室外雪道宽敞你也不能就这么坐路中间，雪道你家开的啊？刚那人撞着你就算是他的责任道德上你也不占理，知道不？……之前教你的人不负责。”
“对，他跟你教的是不一样，他还教我要刹车就往下蹲。”
“这就是二百块一小时和八百块一小时的区别，”姜冉手里抓了把雪，挫了挫，语气漫不经心，“刹车下蹲那不是像蹲坑么，这么干不丑吗？”
宋迭不说话，姜冉就很有耐心跟他解释，教练让他往下蹲，其实就是想让他把身体力量压在后刃上，后刃压在雪里深了，自然滑雪板运动就能停下来了——
而脚踝发力上钩，其实最终的施力原理和下蹲是一样的。
只是脚踝发力是最终进阶完成体滑法的常用办法而已。
芙蓉帐暖：狂妃驯冷王 步步为营：教授老婆请入瓮 穿成年代文女配后我靠着美食发家了 穿越异时空之皇妃驾到 帝王[重生] 师父温柔点 靡靡（姐弟H） 冷情总裁霸宠小娇妻 禁止早恋 重生学霸：军长老公，好体力！ 亿万盛宠只为你 七零之重组家庭的小女儿 渣男绿女 【全职猎人】狩猎愉快（4P） 黑白棋【nph】 不宠媳妇就变汪[娱乐圈] 威武不能娶 谋夺卿卿 霸凌者（校园H） 暴君强占夜夜痛
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...